指骨骨折锻炼
指骨骨折一般对于没有移位的骨折，可以石膏固定或手指夹板固定，这种固定一个月后可以拍片，如果有骨痂生长可以做功能锻炼，开始做被动的屈伸，用其它手指辅助着弯曲，逐渐恢复主动屈伸活动。
对于移位或粉碎的骨折，手术钢针固定，这种锻炼时间要晚些，需要定期复查x光片，骨折愈合后才能做屈伸锻炼，因为制动时间长，锻炼难度比较大，拔针后锻炼，每次锻炼，用温水泡半小时，改善循环。
利于手指屈伸活动，这种锻炼要循序渐进，不引起明显疼痛肿胀为度，一般锻炼一个多月都可以练开。
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