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脚骨折吃什么水果

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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脚骨折之后可以吃一些水果,水果富含丰富的维生素,纤维素以及各种微量元素,有助于促进骨折的恢复,例如可以吃一些苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、梨、桔子、橙子等日常的水果都是可以的。

同时骨折之后,可以多吃一些富含优质蛋白,含钙量丰富的食物,例如奶类,蛋类,豆制品,排骨,鸡肉,鱼肉,虾皮等食物,这些食物也有助于促进骨折的恢复,骨折之后不要吃辛辣刺激食物,不要吃高脂肪,高热量,油炸烧烤类的食物,这类的食物不利于骨折的恢复。

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