跟腱断裂术后康复的方法是什么
跟腱断裂术后康复的方法，为进行功能性的锻炼来恢复身体肢体的功能，可以适当的用热水泡泡脚，促进腿部血液循环，也可以缓解患处的疼痛。一般情况下一个月左右，需要进行负重锻炼，可以穿固定靴，然后在家人的陪同下进行锻炼，要注意循序渐进，避免跟腱再度受到损伤。
还可以在医生的指导下进行按摩，或者外敷一些膏药进行辅助治疗，也有助于尽快康复。平时需要训练关节的灵活性，可以反复的练习屈伸和内翻、外翻等，但是应该在医生的指导下进行。平时适当的吃一些有营养的食物，为身体补充能量，才能更好的进行锻炼。
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