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正确的走路姿势是怎样的

汪红友
汪红友 主治医师

马鞍山市人民医院 普外科

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对于没有残疾的正常人来说首先要抬头挺胸,腰椎成一直线这样有利于肺部及胸腔打开有利于正常呼吸自然收腹,起到维持良好的心脏循环的作用。

另外前臂自然下垂,适度的摆动有利于正确走路姿势的平衡,另外一个意义就是对于不同的人有脊椎的侧弯、残疾的患者等。

正确的走路姿势,维持身体平衡,对身体健康有利,就是正确的。

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汪红友 主治医师

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