双腿发凉是什么原因
双腿发凉，常见的原因，见于下肢静脉循环障碍、肾虚、或者腰椎间盘突出，椎管狭窄压迫神经，导致下肢的神经炎、静脉循环受阻，引起局部组织缺血缺氧，或者糖尿病患者引起下肢静脉炎等可能，导致局部温度降低。
建议气温下降的时候平时注意保暖，避免受凉劳累，同时可以适当的跑步活动锻炼，促进血液循环，也可以中医按摩、推拿、针灸等对症处理，提高体能提高免疫力。
在冬天可以吃一些牛、羊肉，枸杞子等暖性食物，如果合并下肢麻木，建议到当地医院及时做腰椎的核磁共振检查或者腰椎CT明确诊断，根据自己的病情采取相应的治疗。
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