少女在哺乳
少女在哺乳的前后和哺乳的过程中都是有一些注意事项,首先在哺乳以前,需要选择一个合适的体位,还要选择一个温度比较适宜的环境,这个很重要,再选好了一些环境和位置,以后就可以开始哺乳。
哺乳前还需要清洗一下乳头或乳房,这样可以防止一些细菌的污染,这样对宝宝就比较好,在哺乳的过程中也可以轻拍宝宝的背,防止宝宝睡觉,这样哺乳时间才会缩短,在哺乳结束以后需要检查一下乳房是否排空。
如果没有排空的话,哺乳以后就需要用手挤的方式把一些剩余的奶全部挤出来,这样才有利于泌乳,饮食上面就需要吃一些清淡的饮食,包含一些蛋白质,维生素,纤维素。