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天太热预防中暑喝什么

赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

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夏天天气炎热时可以喝些清凉的含盐饮料,也可以喝些清热解暑的茶水,比如菊花茶、金银花茶、绿茶等。

喝些清淡易消化的汤粥比如酸梅汤、绿豆汤、薄荷粥、莲子粥等等,可以喝些水果汁比如西瓜汁、梨汁等等,日常生活中也要注意不要在高温环境中待过久。

减少强烈日照的时间,合理使用降温措施,及时休息预防中暑的发生。

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