乳钙和钙的区别
乳钙又称为乳清钙，是一种乳清无机盐的浓缩物。钙主要包括乳酸钙，乳钙和葡萄糖酸钙以及碳酸钙。碳酸钙作为建筑材料不能够食用，其他的几种钙都可以进行口服，相对吸收比较好的钙主要是乳酸钙和葡萄糖酸钙。
如果有缺钙的情况，建议不要应用乳钙，还是需要应用葡萄糖酸钙和乳酸钙来进行补钙调理，有利于促进吸收。同时配合鱼肝油共同进行调理，有利于达到好的补钙效果。
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