手脚阴发热
手脚发热一般情况下是内火旺盛引起的，也有的是肾阴虚，平时要多补充一些水分。
同时也可以喝点清热解毒的口服液或者是清热降火的茶，比如菊花茶、栀子茶等，也可以通过食疗的方法来调理身体。
吃一些降火的食物，也要吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，补充各种维生素。
同时也能避免肠胃干燥的情况，而且要经常活动，能加快新陈代谢提高免疫力。
注意劳逸结合而且要有一个好的心情，同时不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻的东西。
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