对眼睛大脑有益的绿色蔬菜有哪些
患者想要保护眼睛和大脑，平时可以多吃一些绿色的蔬菜水果，富含维生素a维生素e以及营养均衡的蔬菜水果，都可以提供对于大脑以及眼睛的保护。
平时患者要避免出现用脑过度或者是有长期熬夜的习惯，对于眼睛的保护患者要避免长期看电子产品或者是造成直接对眼睛的辐射伤害。
平时可以多吃一些维生素a丰富的食物来保护眼睛，也可以通过按摩眼睛和头部的穴位来进行，促进血液循环，缓解眼部和头部的疲劳情况，患者要养成良好的生活作息习惯，避免过度劳累，也要避免抽烟喝酒等恶习出现。
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