散光高了应该怎么调理
散光是指角膜在各条子午线上焦度不同，导致平行光线入眼后不能清晰地在视网膜上成像，散光是一种比较复杂的屈光不正，通过单纯的加减球镜度数无法矫正散光，所以在日常生活用眼过程中，应特别注意用眼姿势的端正，防止散光度数的增加。
如果散光增高，多数提示在过去一段时间内出现了不良的用眼习惯，尤其是歪头写字，躺着看书看手机等习惯，特别容易导致短期内的散光增加，而且这种增加是不可逆的，只有有效的纠正不良的用眼习惯之后才能阻止散光度数继续增加，并且需要进行医学验光配镜来矫正已有反光，否则时间久了，有可能会造成严重的视疲劳症状。
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