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眼睛熬夜痒

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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如果我们长时间的熬夜,确实容易出现眼睛的干涩,出现眼睛的充血水肿,还容易出现眼睛的痒痒,因为我们长时间盯着手机电脑的屏幕,就容易导致有效的眨眼时间和眨眼次数减少,所以这个时候非常容易出现干眼症。

熬夜对眼睛的损伤是非常大的,平时一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,还需要养成一个良好的作息习惯,一定要保证充足的睡眠,当眼睛比较疲劳的时候,最好还是闭眼休息,这个也能够有效的缓解眼睛痒痒的症状。

如果眼睛非常痒,千万不要用手去揉眼睛,这个往往会导致病情加重,形成一种恶性循环,同时也一定要注意多进行户外活动,多向远处眺望一下,这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。

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