一紧张就想大便
一紧张就想大便是因为激发了交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，导致出现植物神经功能紊乱，所以说会出现大便、尿意频频、心慌心悸、胸闷气短、大量出汗等相关的症状。
针对这种情况临床上可以进行深呼吸放松训练，想象放松训练，渐进式肌肉放松训练等方法。
也可以应用抗焦虑或抗抑郁药物来进行调整，抗焦虑药物主要以苯二氮卓类药物为主，抗抑郁药物以五羟色胺再摄取抑制剂作为主要的治疗药物。
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