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怎么练习肌肉萎缩

出现肌肉萎缩首先还是要明确肌肉萎缩的具体原因,比较常见的肌肉萎缩的类型,包括有原发性的肌肉萎缩、神经源性肌肉萎缩以及肌源性肌肉萎缩等等。

所以出现肌肉萎缩首先还是要针对病因进行积极的处理,同时需要针对肌肉萎缩进行系统的康复训练,可以达到缓解症状的目的比如可以参加适当的跑步、跳绳、快步走等运动可以有效的改善腿部肌肉萎缩的症状。

同时要根据肌肉萎缩的具体部位选择合适的治疗方法,最好还是在专业的康复医生的指导下进行系统的康复训练。

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