哺乳期可以吃龙虾吗？
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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哺乳期产妇需要加强营养均衡，可以适量吃龙虾的，龙虾含有的营养成分非常丰富，富含优质蛋白质、维生素、钙、铁等各种矿物质。
产妇产后可以通过吃龙虾来补充全面营养和钙质，产后吃龙虾还有助于乳汁分泌、增加食欲，但是最好避免吃辛辣的龙虾以免引起妈妈上火影响哺乳。
还有一点需要注意就是龙虾需要避免跟水果同时食用，以免影响产妇对龙虾蛋白的吸收导致胃部不适，注意避免吃太多适量就可以的，哺乳期可以多吃蔬菜水果补充维生素有利于宝宝母乳的！
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