怀孕初期吃什么好
怀孕初期指的是怀孕12周之内是怀孕的初期，在这一阶段由于早孕体内的绒毛膜处性腺激素指标的突然升高，会使胃内的情况发生改变。
消化功能受到影响，会出现胃酸分泌减少、恶心呕吐、食欲不振，这个时间段饮食结构的调整尤为重要。
可以考虑清淡饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃油腻的、口味过重的过酸、过甜、过辛辣刺激的饮食，少吃肥肉多吃豆制品多喝牛奶和豆浆也可以调整一些营养餐搭配来吃。
如果胃肠症状比较严重的话，可以配合一些药物维生素B，维生素B6干酵母片来调整胃肠功能促进食欲。
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