晚上六小时的睡眠还是很瞌睡怎么办
有正常睡眠还是很瞌睡，出现有困的情况，可能是属于患者本身身体过于疲劳所引起的。
有可能患者出现了有嗜睡症，本身患者的饮食作息规律出现了紊乱所造成的，或者是有一些其他的疾病因素导致患者容易出现比较困的症状。
比如说像女性月经经期来临之前，也会出现容易嗜睡的症状，包括孕妇怀孕期间也会出现嗜睡。
所以建议患者可以到医院做一个详细的检查，根据自身的情况来进行调理治疗，平时可以养成一个良好的生活饮食作息规律以一些清淡的饮食为主。
要增加一些身体锻炼，养成一个良好的自律生活习惯，可以有效的帮助缓解长期嗜睡的症状。
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