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哺乳期能吃巧克力吗

张秀荣
张秀荣 主任医师

安图县中医院 妇科

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哺乳期可以适当的吃巧克力,巧克力当中含有丰富的营养,含有丰富的蛋白质,这个可以吃的。哺乳期吃巧克力可以增加体内能量,所以哺乳期偶尔吃巧克力问题不大,如果没有特殊情况,哺乳期尽量还是多吃一些对孩子有营养的食物会比较好。

一般可以多吃蔬菜、水果,哺乳期的时候为了乳汁充分可以多喝汤一些鸡汤、鱼汤、骨头汤。哺乳期尽量还是饮食易清淡,多吃汤类,有助于乳汁的分泌,然后哺乳期可以适当的吃巧克力,如果特别想吃的情况下,巧克力是食物对孩子对大人没有影响。

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张秀荣 主任医师

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