哺乳期饥饿是正常的吗
在哺乳期容易出现饥饿的症状是比较常见的，因为吃下去的食物不仅要供给自己的身体消耗，还需要供应乳汁的分泌。
所以食物的消化吸收以及代谢都会非常快的，很容易出现哺乳期饥饿的情况，在哺乳期容易饥饿可以适当地准备一些健康的小零食。
另外在饮食上要保证充足的蛋白质和高膳食纤维食物，在两餐中间可以适当地加餐，要注意多喝汤水合理调整饮食营养均衡。
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