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哺乳期薏仁

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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哺乳期是否可以吃薏苡仁?

哺乳期是可以吃薏苡仁的,含有丰富的氨基酸,维生素,蛋白质,碳水化合物等。

哺乳期吃可以增加营养,增强抵抗力,同时薏苡仁还可以消除水肿的作用,用于水肿和脚气等。薏苡仁的营养成分,宝宝能通过乳汁吸收,对哺乳期没有影响。

薏苡仁是好处很多,但是也是需要适量的吃,不要过多的食用薏仁,以免引起消化不良或腹胀,哺乳期还需要均衡营养,多喝汤类,多吃新鲜的蔬菜水果。

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