哺乳抹茶可以吃吗
抹茶含有大量的维生素a，能够有效地保护视力，起到明目作用。而且含有氟元素，经常饮用抹茶还可以预防龋齿的效果，也能够改善肠胃功能，帮助消化，预防结石的发生。
在哺乳期可以适当吃抹茶，但是抹茶中含有咖啡碱，能够起到兴奋中枢神经的作用。哺乳期也不要食用过多，以免通过乳汁让宝宝吸吮到影响孩子大脑的发育。或者是出现宝宝兴奋，影响睡眠。少量地食用抹茶不会影响到妈妈和孩子健康，不宜过多。
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