吃饭也涨奶是正常的吗
如果吃了饭以后有一些涨奶，这个属于正常的现象，因为吃了饭以后就会转化成一些糖或者蛋白质，就会引起乳腺的分泌，这种情况下，就需要及时的疏通一下乳房，这样就会防止一些堵奶的发生，有的时候涨奶很严重，甚至会发生一些乳腺的炎症，乳腺的脓肿等等，所以需要及时的处理。
一般来说，在奶充足的情况下，哺乳是很重要的，多让宝宝吸吮，这样对乳房和宝宝都比较好，在哺乳的过程中也需要一些舒适的体位，可以坐位哺乳，也可以仰卧位，这些都是可以的，平常的舒适的环境也很重要，这样哺乳的时间才能坚持，才不耗体力。
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