哺乳吃龙眼可以吗
哺乳期是可以吃龙眼的，龙眼富含很多维生素，能量，蛋白质，葡萄糖等营养成分。哺乳期吃可以补血安神，补养心脾，刚分产妇吃龙眼有益气养血的功效，分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃龙眼，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效。
但是如果在月子里而且恶露也没有干净，这会个时候就不建议吃，因为龙眼有活血化瘀的作用，吃了容易导致恶露增多，甚至恶露淋漓不尽，影响子宫的恢复。
建议失眠多梦的哺乳期妈妈们和体质差怕冷的哺乳妈妈可以多吃龙眼，可以提高睡眠质量。
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