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哺乳期薯条

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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在哺乳期的时候可以少量地吃薯条,但是不要过多,因为薯条属于油炸类的食物。如果吃了过多的薯条,容易引起上火。妈妈上火之后,宝宝吸吮乳汁也可能会引起孩子出现上火不适。少量地吃薯条不会影响到健康,如果食用过多油炸食物也可能会引起肠胃不适。

哺乳期的饮食要清淡,避免食用过多油腻油炸饮食。要尽量的多食用瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等食物。如果想吃薯条,偶尔吃一次,不会影响到母乳喂养。

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