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母乳喂养吃什么

周文
周文 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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哺乳期产妇的饮食尽量还是以清淡的,有营养的食物为主,如果母乳量不够可以适当的吃一些帮助增加母乳的食物。

因为母乳还要供应给婴儿的营养,食物营养丰富那母乳也会相对来说有营养,再一个就是要可以尽量的多喝一些汤这样母乳就会更充足一些。

哺乳期产妇尽量是避免吃一些辛辣刺激的食物,还有一些刺激性的饮料,比如像酒、咖啡这些也是尽量的避免会比较好一些。

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周文 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

擅长:对妇产科疾病的诊治。
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