老是打哈欠
打哈欠是一种人的正常生理现象，一般打哈欠时间大约在六秒钟，此时全身的肌肉和神经都会松弛，有研究表明，打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，使血液中氧含量增加，并且排出更多的二氧化碳。从而使人精力更加充沛，通常打一个哈欠，可以抵得上15分钟的睡眠时间。
如果人在困乏时，哈欠不断，则表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种机体对自身催眠的方法，当人体即将进入紧张工作之前，也常常会哈欠连连，这是人体这个通过深呼吸，提高氧含量。的一种正常的生理表现。
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