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尿酸高食谱要注意什么

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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尿酸高的人在日常生活中一定要注意饮食,饮食控制是治疗高尿酸血症的基础。尿酸高的人一般建议多吃绿叶蔬菜,比如白菜,菠菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜等,也可以吃胡萝卜与西红柿,每天进食蔬菜在500克到800克之间,分到三餐中食用,建议少吃豆制品以及菌类。

尿酸高的人饮食以清淡易消化为主,每餐主食最好不要超过100克,另外尿酸高的人不能吃海鲜,比如牡蛎,鱿鱼等,也不要吃动物内脏,平时注意多饮白开水,能够有利于尿酸的代谢。

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