胃肠蠕动不好怎么办
胃肠道的蠕动功能不好，通常可以通过改善饮食，以及生活习惯加以改善，例如进食清淡、好消化的食物，定时定量，避免暴饮暴食，减少每一顿的进食量，增加每天的进食次数。
另外，还可以应用一些促胃肠动力的药物，在饭后应该适当的活动，例如慢跑，散步，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，同时适当的应用腹部按摩的方式帮助排气排便，可以用双手的手掌在肚脐周围顺时针轻轻的按摩。
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