如果恐慌怎么缓解
首先通过自我调整特别是运动转移注意力，深呼吸或者是进行倾诉等内容，这些都是比较有效的缓解恐慌的方法。
如果说这种恐慌已经严重影响到工作、学习、生活、家庭、社会交往等各种社会功能和职业功能时那么进行系统的药物治疗、心理治疗、物理治疗非常关键。
药物治疗的选择上可以选择抗焦虑药物，抗抑郁药物等等，系统规范全病程的治疗。
而在临床上心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等等，而物理治疗可以采用多参数生物反馈治疗重复经颅磁刺激治疗等。
-
-
北京大学第六医院 精神疾病康复中心
擅长： 精神分裂症、抑郁...
-
-
浙江省人民医院 精神卫生科
擅长： 从事老年痴呆和成...
-
-
北京大学第六医院 精神疾病康复中心
擅长： 专长：精神分裂症...
-
-
厦门市精神卫生中心 精神科
擅长： 临床各类重性精神...
-
-
孝感市中心医院 精神疾病科
擅长： 各种精神疾病诊治...
-
-
台州市中心医院 精神卫生科
擅长： 抑郁症、精神分裂...
-
-
广东省中医院大学城医院 老年脑病科
擅长： 痴呆相关疾病、帕...
-
-
北京安贞医院 麻醉中心
擅长： 高危冠心病患者接...
-
-
了解这些，新生儿黄疸无需太过恐...
每个刚刚诞生的小生命，都是家庭的珍宝，宝宝的每一点点的异常，家人都很重视。很多宝... 详细»
-
-
体检发现甲状腺结节？先别恐慌，...
出现甲状腺结节不要过度恐慌，因为引发甲状腺结节原因较多，主要是甲状腺部位的疾病引... 详细»
-
-
甲状腺结节癌变，露出这3个“马...
甲状腺结节出现之后应该重点关注，因为甲状腺结节出现的原因多种多样，例如饮食不健康... 详细»
公众号
头条号
手机版