母乳喂养供需平衡
母乳喂养供需平衡就是母乳的乳汁分泌量，恰好能够满足宝宝的需求量，但是有很多母乳喂养的过程中可能会出现奶水比较多。但是宝宝的吃奶量比较小，有的是因为宝宝的进食量比较大，而且母乳分泌量比较少，不能够满足宝宝的需要，所以出现这种情况的时候就要从饮食上进行调整。
平时可以适量的吃一些鱼肉，鸡蛋，牛奶，含蛋白质的食物。同时也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些坚果类的食物，营养要均衡。
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