产后瘦身减到90斤
哺乳期女性由于宝宝吃奶的营养过多，熬夜疲劳等导致产后体重下降，属于正常的现象，只要身体没有异常的情况就可以。为了自身和宝宝的健康，产后不需要刻意减肥，要多吃一些营养的食物，避免偏食和挑食，促进乳汁的分泌，保证睡眠不熬夜。
爱美之心人皆有之。对于产后需要瘦身的女性来说，合理饮食、减少糖类的摄入、每天定时排便扫除宿便、做收腹类的动作、在生活中加强运动，这些都可以起到瘦身的作用。
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