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产褥期妇女

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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在产褥期的时候妇女身体是比较的虚弱,容易引起疲劳,而且在这种情况下还很容易造成产后抑郁症的情况出现。如果在产褥期间出现患有焦虑的情况发生,一定要注意调整好自己的心态,多跟家人进行沟通,每天保持愉悦的心情,不要过于紧张,也不要给自己太大的压力,要养成良好的生活习惯以及作息规律,多注意休息,不要熬夜,做好保暖,防止着凉。在饮食上注意合理饮食,保持营养的均衡,禁食消化不良或者生冷的食物,可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。

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吕红梅
吕红梅 副主任医师

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