母乳喂养的妈妈不会胖吗
母乳喂养的妈妈不会胖，这个是正常的现象，在哺乳期也是需要控制体重的，一般来说需要通过饮食和运动的方法控制。首先，饮食上面就需要吃蛋白质含量比较高的食物，不能吃得太油腻，并且也需要吃一些蔬菜水果等一些纤维素含量高的食物。这样就能减少一些脂肪的吸收，并且对胃肠道的功能也比较好，可以防止便秘。
平常还是需要活动，特别是每次吃完饭以后适当的走动，可以促进消化，还可以使体内的一些代谢增加，减少脂肪的堆积，在母乳喂养之后，还是需要按摩一下乳房。
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