产后连体瘦身衣
在产后是可以穿连体瘦身衣的，连体瘦身衣对腹部的塑性比较好。但是产后减肥主要通过运动加饮食的方法，一般饮食上面就需要注意调节一下结构，需要少吃一些高脂肪的食物，要补充足量的蛋白质。这样在保证营养的情况下，就可以减少体内脂肪的含量，除了饮食方面，运动也需要注意。
首先要加强运动，特别是早晚都是需要的，一般来说根据个人的体力来决定，半小时左右是可以的。这样就可以减少体内的脂肪，平常也是需要规律的作息时间，不能暴饮暴食。
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