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母乳喂养总是喂不饱

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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如果在哺乳的时候,总是感觉宝宝没有喂饱,这个是由于奶的量不够,这种情况下就需要及时的改善,首先,饮食上面就需要改善,需要吃大量蛋白质比较高的食物,比如猪的瘦肉、牛肉、鱼肉都是可以吃的,还需要多喝一些肉汤,这样就能促进乳汁的分泌。

平常还需要保证晚上睡眠,一般六小时以上的睡眠对母乳是有好处的,并且在哺乳的前后都需要按摩一下乳房,这样也是有利于泌乳的,白天适当的活动,特别是一些户外的活动,不仅可以增加胃肠道的功能,而且还增加钙的吸收,这个泌乳比较好的。

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夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

擅长:妇科常见病,子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈病变及产前保健产后康复等
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母乳喂养好处

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

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