俯卧撑治疗驼背吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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俯卧撑对于驼背的情况，是有矫正作用的。此类运动对于驼背有矫正作用的机制，主要有如下几个：
第一，经常做俯卧撑，可能就会使肩背部的相关肌肉力量获得增强。此时脊柱的生理曲度，就能够被维持在最佳的范围内，这样就会使身材看起来更加挺拔，从而能够缓解驼背。
第二，还可以使在脊柱和肩部关节周围的韧带，变得更加紧张，这样就能够不再由于韧带的松弛，产生驼背。
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