骨折后吃什么
在出现骨折以后吃什么，是患者以及家属通常比较关心的一个问题。
在这个问题上，很多人往往存在一个误区，认为骨折以后就应该多补钙、多喝骨头汤能补钙。
但是这种认识是片面、不科学的，医学研究证实，如果在日常饮食中只是单纯地增加钙质的摄入量并不能加速骨折的愈合。
对于那些需要长期卧床的下肢骨折或者腰椎骨折的病人，不科学的补钙并不能让骨骼组织充分地吸收利用钙质，还有引起血钙升高和血磷降低的潜在危险。
在骨折的早期病人需要卧床制动休息，而且体质相对于虚弱、胃肠消化功能也没有完全地恢复，所以在饮食上应该以清淡、容易消化的高蛋白食物为主。
在骨折的康复期间，由于进行康复训练，会以消耗体力。
所以要鼓励多吃高蛋白、高热量以及富含维生素的食物，比如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等等。
并且应当配合病人的口味喜好，鼓励增加进食量，有助于恢复体力以及促进骨折愈合。
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