关节炎吃什么好
关节炎建议以清淡饮食为主，可以多食用一些含有维生素D的食物以促进钙的吸收，可以多食用一些富含维生素C的食物。
比如像猕猴桃、橙子以及可以多食用一些低脂牛奶，小虾小蟹以及豆制品，这样都可以有效地改善关节炎的症状。
此外也可以多食用一些含有花青素类的食物可以降低关节炎的炎症反应，有助于关节炎症的消散。建议配合一些药物如非甾体类的消炎镇痛药物可以有效缓解关节炎的急性期的疼痛及肿胀。
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