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运动后浮肿是怎么回事

吴海武
吴海武 主任医师

赣州市人民医院 普内科

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运动后出现浮肿症状,有可能是在做剧烈运动时不注意导致肌肉韧带拉伤,从而导致毛细血管渗血渗液,就会出现浮肿症状。

这种情况还可能会在浮肿部位出现疼痛和运动受限等症状,可以在24小时内用冰块冷敷,48小时后使用热毛巾、热水袋进行热敷,可以加速浮肿的消退。

运动后浮肿还有可能是患者在剧烈运动时,在局部产生乳酸及代谢废物淤积在局部,会造成肢体的肿胀并伴有疼痛。

患者可通过充分的休息、双下肢穿弹力袜、局部按摩,促进静脉血液回流,从而减轻水肿的症状。

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吴海武
吴海武 主任医师

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