骨折吃什么好
在骨折的不同的恢复时期，饮食是有一定差异的。一般来说在骨折后的前期，大约在骨折后两周左右的时间，饮食主要是以清淡为主。可以吃一些牛奶鸡蛋，豆类，蔬菜水果，肉汤等食物，这些食物有助于吸收恢复。在骨折的恢复期，一般是在骨折后两周以后的时间。
饮食上可以多吃一些富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。例如牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼肉，排骨，菠菜，芹菜，苹果，猕猴桃，橘子等食物，这些饮食有助于促进骨折的恢复。在骨折6周以后，饮食基本上就恢复正常。在饮食方面切记偏食，同时要注意不要吃辛辣刺激的食物，这些食物不利于骨折的恢复。
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