血压高的人平时一点不能吃肉
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者一般是适当的可以吃一些瘦肉或者是家禽类的肉类或者是鱼肉；最好是多吃一些鱼肉，河鱼以及海鱼均可，如果尿酸偏高，一般首选河鱼也就是淡水鱼，鱼肉的脂肪和胆固醇的含量比较低，但是富含有优质蛋白，而且人体容易吸收它的脂肪量非常低，是一种健康的肉食。
高血压患者平时可以适当的多吃一些鱼肉，此外高血压病患者平时应该尽量避免一些加工肉类，比如少吃或者是不吃午餐肉、香肠、红肠、培根或者是火腿等这类的加工肉类。
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