燃脂心率一般在多少
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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原子心率可以粗略地通过年龄和性别来进行计算，一般男性用220减去年龄，女性用226减去年龄。
燃脂心率区间就介于最大心率的60%到70％之间，但是在进行运动时候，一般青年人和中年人可以按照这个区间来设定运动目标心率。
但是在一些特殊人群中比如冠心病心肌缺血、心脏功能衰竭、瓣膜性心脏病、各种类型的心律失常等特殊人群中在运动之前，建议需要在专科医生的指导下全面评估以后开出运动处方，避免运动过度甚至引起运动性猝死。
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