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测血压的正确方法怎么做

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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由于使用血压计的不同,测量血压也分为多种方式,一般在家庭中使用电子血压计比较多,以电子血压计的使用方法和测量时注意事项为例:

第一步,在测量血压之前,先要休息10到15分钟,排空膀胱,消除劳累、情绪、进食活动等因素对血压的干扰,应该松开领带,脱去衬衫,如果在测量之前有剧烈的运动,起码要休息30分钟以上才考虑进行测量血压;

第二是做好背靠椅背,身体放松;

第三是手掌朝上,卷起右侧上臂衣袖至上臂中部,包上袖带,开始测量;

第四是读取血压计数,并且间隔五分钟以后再次测量血压,取二者的平均值为本次血压测量的结果。

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许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗
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