血压高的人怎么防暑
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者防暑的具体措施如下：第一，特别是室外温度高于38℃的时候，高血压患者最好避免在进行工作，特别是避免从事一些室外的高温工作。
第二，夏季高血压患者需要及时的补充水分，由于夏季天气炎热，身体出汗量比较大，及时的补充水分，保持电解质的平衡，饮食要清淡，切忌过咸的食物，少吃腌制的高脂肪食物，尽量避免引用一些冰水等冷饮，因为这些冷饮可能会刺激消化道的血管发生剧烈的收缩，从而引起一些不良反应。
第三，高血压患者在夏季可能会出现血压轻度的下降，因此每天需要监测血压两次左右，并且做好记录，一旦发现血压异常，或者是波动比较大，需要及时的就医。
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