每天感觉两条腿都特别重怎么办
引起腿部出现乏累的情况，一般都是由于生活中久站或者是久坐或是由于比较长距离的行走导致脚部腿部肌肉出现疲劳，从而出现感觉两腿发沉的情况。
如果出现这些情况可以先用温水加热进行泡椒可以进行一些足底的按摩，这些都可以很好的缓解腿和脚部的沉重感，以后尽可能的不长时间的运动，可以适当的补充一些钙剂这样对腿部力量的增强是有好处。
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