椎间孔镜术后怎么康复锻炼
椎间孔镜手术之后，建议患者一定要卧床休息，这时卧床时间至少在一个月左右，而且是绝对卧床，严禁下地的。所以建议患者在进行椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症时，一定要严格卧床。
然后术后一定要在床上适当的活动双下肢以及双上肢，可以勤翻身，这样都可以有效避免术后由于神经根粘连而导致的下肢功能障碍以及麻痛的情况，然后练下肢的力量，从而为下床活动做好充分的准备。
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