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儿子六岁总是瞌睡怎么回事

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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六岁的男孩平常总是瞌睡,可能是由于平常的睡眠不足引起的,以及宝宝的免疫力受到了损伤导致的。建议家长不要过于着急,可以适当的调节宝宝的睡眠生物钟来进行缓解。

在饮食方面,可以适当的多让宝宝吃一些含有钙类、锌类以及维生素比较多的食物,可以促进身体的免疫力的生成,减缓宝宝瞌睡的情况。

平常可以适当的让宝宝多出去玩耍一下,呼吸一下新鲜空气,可以有效地避免困倦的感觉。平时可以多让宝宝喝一些温水,促进身体的新陈代谢。这种情况通过后期的调理,恢复是比较快的。

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