收缩肛门运动怎么做
收缩肛门的运动就是肛门的一收和一放，就是有一个向上提拉肛门的动作，然后再进行放松，又被称为提肛运动，一般来说可以加强肛门局部肌肉的力量，另外还可以在一定程度上改善痔疮等肛门处常见疾病的症状，也有利于预防肛门处常见的疾病。
所以说可以考虑进行收缩肛门的锻炼，一般来说，要注意循序渐进，可以进行分组锻炼，每次做30到40次，每天可以做七组到八组，逐渐的增加肛门收缩运动的量，另外，在平时的时候也要注意保持肛门局部的清洁，经常用水进行清洗。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 结肠直肠肛肠外科
擅长： 对普外科尤其是结...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 结肠直肠肛肠外科
擅长： 擅长胃肠道肿瘤的...
-
-
玉溪市中医医院 肛肠科
擅长： 擅长于痔疮、肛瘘...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 结肠直肠肛肠外科
擅长： 擅长结直肠及肛门...
-
-
玉溪市中医医院 肛肠科
擅长： 擅长内痔、外痔、...
-
-
玉溪市中医医院 肛肠科
擅长： 擅长诊治肛门、大...
-
-
武汉市中医医院 肛肠科
擅长： 采用中医药、中西...
-
-
武汉市中医医院 肛肠科
擅长： 中医药、中西医结...
-
-
肛门周围有肉疙瘩，肛门出血瘙痒
肛门瘙痒是比较常见的一种症状，最为常见的疾病主要是肛周皮炎和肛门湿疹。肛门周围的... 详细»
-
-
普通肛门镜和电子肛门镜区别
普通肛门镜和电子肛门镜的主要区别就在于普通的肛门镜一般不带有光源，另外也不会在屏... 详细»
公众号
头条号
百家号