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如何预防老年痴呆

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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老年痴呆是神经内科一种非常常见的神经系统变性疾病,在老年人的发病率中是非常的高的,并且缺乏有效的根治手段,因此预防非常重要。

预防的方法主要有以下几个方面,第一,患者一定要加强学习,一定要在老年阶段还要不停的读书看报,学习一些新知识新技能,学习可以增加知识储备,是能够有效的预防老年痴呆的。

第二患者一定要多同他人沟通进行交流,有研究证实,比较善于沟通,比较善于交际的老人得老年痴呆的概率是明显下降的。

第三,要多从事体育锻炼,锻炼能够促进身体的健康,促进脑内递质的平衡,也能起到预防老年痴呆的作用。

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