落枕怎么办简单快速的有效方法
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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通常情况下落枕一般指的是患者在入睡以后，早晨醒来时出现明显的颈部背部肌肉酸痛，颈部存在轻度的活动受限，多数情况下与睡眠姿势不正确有很大的关系。
帮助落枕的患者及时有效地进行治疗，临床上首先推荐采用物理的方法来进行治疗，比如按摩，推拿，理疗，针灸，烤电等，往往可以取得很好的治疗效果。
另外可以让患者去当地比较有经验的中医医师来进行手法按摩，多数情况下，经过数次有效的手法按摩，往往可以明显的缓解疼痛。
除此以外，一些物理的方法来进行治疗，也可以起到很明显的帮助作用，比如可以采用热毛巾或者是红外线灯来进行照射，以起到止痛消肿的作用，在治疗的时候要预防烫伤。
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